Детоксът може да означава много неща - да помогнем на телата си да се справят с преяждането след празниците, активно да намалим възпалението и да повишим имунитета си с различни билки и храни, съвсем конкретно да провокираме изчистването на насъбрани токсини. На други нива със...
Добре дошли в серия от статии, с които разясняваме какво е CBD. В тази втова част ще ви разкажем повече за основните ефекти на CBD върху човешкия организъм. (Част 1 - "Какво е Ендокабидоидната система" - можете да прочетете тук) През последните години проучванията върху канабидиол разкриха невероятни...
Въпреки че молекулата на CBD е открита едва през 1940 година, предците ни още от древността са използвали цветовете на канабиса за по-добро здраве и дух. Днес продължаваме разказа за необикновеното конопено масло с повече история и по-малко наука. Най-ранната документирана и доказана с научни данни...
През последните години доста се говори за канабидиол (наричан още CBD oil, масло от коноп, CBD), за ефектите му и потенциала, който крие като терапевтично средство в борбата с депресия, тревожност, burn-out синдром, прекомерен стрес, безсъние, дори рак. CBD е един от основните канабиноиди в...
Практиките за заземяване ни помагат да се свържем с настоящия момент - тук и сега. Това ни помага да успокоим ума, да намалим тревожността от несигурното бъдеще или болката от миналото (ако имаме склонност да се връщаме към травматични ситуации, които събуждат у нас определени...
Солните пещери са изключително динамични структури, изградени от естествени природно сформирани залежи на каменна или хималайска сол. Солни пещери се образуват най-вече в райони със солни залежи като пустинята Атакама, на иранския остров Кешм, района на Мъртво море, Израел, Румъния, Полша, Австрия, Русия и още...
Към палитрата от практики и терапии, които могат да ни помогнат за справяне със стреса, умората, липсата на мотивация, емоционален и хормонален дисбаланс, ни е интересно да добавим и информация за най-важните етерични масла и тяхната употреба. Всеки от нас би могъл да се погрижи...
Халотерапията е метод, доказал ползите си за лечението на респираторни заболявания през последните 50 години. Заедно с конвенциланото фармакологично лечение солната терапия успешно се прилага при бронхиална астма, бронхит, инфекции на респираторната система и др. След избухването на пандемията в началото на годината халотерапията все...
Себастиан е един от любимите ни артисти в София. Описва се като самоук художник, който наблюдава света с отворени очи и съзнание, за да открие вдъхновение във всичко наоколо. Швед по рождение, номад по душа, татуист, вечно преоткриващ, сюрреалистичен символист. Запознахме се с него преди 2...
Поканихме талантливи приятели да си представят годината 2030. Петя Евлогиева Татуист съм от 10 години, но никога не съм влизала в стандартните граници на такъв. Често ме питат - “Ти детски татуировки ли правиш?” - старая се нещата, които правя, да са положителни и да веселят хората. Каква...
Помолихме талантливи приятели да си представят 2030 година. Константин Кучев е творец с многостранен талант. Композитор на театрални постановки, певец с диплома "Поп и джаз пеене" в НМА "Проф. Панчо Владигеров", учител, част от музикалната импровизационна формация Strawberry Finns. Създател и водещ на курса “Открий своя глас”,...
Поканихме талантливи приятели да ни разкажат какво виждат през 2030 година. Адриана Андреева е журналист по образование, с профил творческо писане. Дълги години е съществена част от списание Едно и култовите One Design Week и One Architecture Week. Косъздател на студио Комплект, където в тандем с Бояна...
Зададохме въпрос на любими талантливи хора - каква е 2030 година за теб? Това е серията 2030. Милена Филипова - @Shmidraws Историята на Милена е с много завои - учи илюстрация в НБУ, но в опит да бъде по-практична, още втората си година започва работа с уеб, UI/UX...
Участваме в повратна точка. Пред нас се разгръщат събития и реакции, които ще оформят реалността ни за дълго време. Сценариите са много и пространството ни е залято от мнения, тревожности, крайности. И все пак - всяка криза е възможност за издигане и преосмисляне. Помолихме любими хора в общността...
През последните седмици сме се фокусирали (както може би и повечето от вас) към сортиране на адекватна информация от достоверни източници във връзка със запазването на вътрешен и външен баланс и силен имунитет. Затова поканихме любимия ни нутриционист и здравен психолог Михаела Белорешка да сподели с нас тънкостите...
Благодарим на Мадлен Алгафари за възможността да споделим с вас мислите и препоръките ѝ в настоящия момент, който е труден за всички. Нашето внимание функционира по следния начин: ако сега покрай нас прелети муха, няма и да я забележим вероятно, но ако влезе слон, веднага всички ще...
Без значение каква зодия сме, съветите на всички знаци ще ни накарат да се почувстваме по-цялостни и заредени ;) Овен – тъй като движението ни е ограничено, а Овенът е енергия, движение, импулс, тук вместо скандал у дома и пасивна агресия, може да започнете със сутрешна...
Здравейте, приятели! Като обществено място поемаме отговорност да ви информираме за протокола ни за спазване на хигиена и мерките, които предвиждаме по време на задаващата се криза. Почистваме всички повърхности в metta с Живахекс Живахекс е концентриран препарат за бърза дезинфекция на всякакъв вид повърхности - от пода,...
Да, 2020-та година е тук и в небето вече се случва танцът, който никога не се е танцувал, не и по този начин! Ще се учим ли? Знаем, че каквото горе, това и долу и обратно. Всичко е свързано. Тежките планети Сатурн, Плутон и Юпитер...
Започваме серия от кутии, курирани от екипа ни и събрали опита и знанията ни, натрупани през последните три години. Повечето от нас са прегаряли поне няколко пъти, а и разговорите ни с всички вас, дошли по една или друга причина в metta, са ни дали насоки за...
Водата е най-важният фактор за живота, включително и този на човека. Телата ни съдържат около 60% вода, а тя участва във всички процеси в организма ни – метаболитни, терморегулаторни, транспортни, както и е съществена част от поддържането на хомеостаза. Според проучвания трябва да си набавяме...
На всички ни се е случвало да се чувстваме прекалено заети да обърнем внимание на тези около нас, на които държим най-много - да не смогваме да отделим време за разговори и радост, било то защото фокусът ни се е изместил другаде или просто защото...
Да твориш, да помълчиш, във себе си да постоиш. Да рисуваш, да се смееш, нещо в миг да преживееш. След минутите прекарани в яйцето във покой застинал или парад безкраен пъстър, посреща ги зеленият ни стол уютен, прегръща ги в извивки меки, и мислите чертае във пътеки. Там всеки нещичко от себе си, или през себе си...
Едно от предизвикателствата ни като център по флотация е да намираме перфектната температура на водата за всички. Както стана ясно след дълги експерименти, такава температура не съществува - всички сме различни и възприемаме топлината и студа индивидуално. Но има няколко мита за развенчаване и няколко съвета, които...
Това, което учените наричат сензорна депривация, е всъщност създаването на условия, в които нашите сетива не са бомбардирани от постоянна информация. Дори когато спим, на подсъзнателно ниво постоянно обработваме сигнали от заобикалящата ни среда. И това е напълно нормално, то е инстинкт за самосъхранение, спасявал...
Според скорошна статия в списание "Форбс" наблюдаваните случаи на служители със синдром на бърнаут (прегаряне) в днешно време са изключително често срещани в професионалния свят. Знаете ли, че един милион души на ден пропускат работа поради стрес? Това е наистина стряскаща статистика. От една страна, ефектите...
Като начинаещи във флотационната терапия, понякога е трудно да се насладим на всичко, което тя може да ни предложи. Стремим се да отпуснем тялото и ума си, но има нещо, което ни пречи напълно да се отдадем на сетивното спокойствие и ползите от него. Чрез опита,...
Флотационен танк, изолационен танк, самади танк или кабина за сензорна депривация са все едни и същи термини за терапията, открита от психолога Джон Лили (John Lilly) през 50-те години. Въпросът, който си задават неговите съвременници тогава в света на психологията, неврологията и философията, е “Какво...
Каква е ролята на магнезиевия сулфат във водата на флотационната капсула? Както вече може би знаете, целта на флотацията е пълна релаксация и отпускане на тялото и ума. Концентрацията на магнезиев сулфат във водния разтвор помага на всеки флотиращ без каквото и да е усилие да...
Терапевтичната роля на солта е известна на човечеството от векове, но за първи път е документирана през 1843 година от полския терапевт Феликс Бочковски. Той забелязал, че хората, работещи в солните мини в Полша, се радвали на отлично здраве и добро настроение въпреки тежките условия...