ДЕТСКА ЙОГА В СОЛНА СТАЯ С ИЛИАН ПЕТРОВ
Йога за деца е 60-минутна практика, която включва въведение в света на йогата, изучаване на определени асани и време за почивка с приказка. Децата се потапят в света на океана, космоса, вълшебствата и съчетават движенията на тялото с полета на въображението.
Освен отключване на въображението и намиране на вътрешен баланс, в практиката взаимодействие има и солта, която усилва имунната система, помага за възстановяване, изчиства горните дихателни пътища, успокоява и зарежда тялото.
Практиката се води от Илиан Петров, студент по медицина, с дългогодишен опит с работа с деца и искрено любопитство и любов към тяхната същност.
Всяка неделя от 14.00ч. до 15.00ч.
Цена: 20 лева/дете, като картите мултиспорт дават 10% отстъпка
Родител с дете: 35 лв
С предварителна резервация на телефон 088 400 8796.
Практиката Детска йога включва инхалация със сол.
МЕДИТАЦИЯ В СОЛНА СТАЯ С ЯНА ЯНЕВА
Медитация за осъзнатост (mindfulness meditation) е практика за трениране на чувството за сегашния момент, успокояване на ума и тялото, свързване с вътрешния център и усещания.
Всеки вторник от 19:45 до 20.45ч.
Цена: 20 лева
Притежателите на карти Мултиспорт получават 10% отстъпка без да се маркира картата за деня.
С предварителна резервация на телефон 088 400 8796.
Практиката включва инхалация със сол.
Яна e сертифициран учител по майндфулнес и медитация. Тя започва духовния си път с кундалини йога, а от края на 2011 се фокусира главно върху практиките по медитация и осъзнатост. Обучава се ежегодно в Тайланд и е ментор на различни международни програми. Яна преподава активно през последните години като организира различни обучения по света.
Развива и собствена галерия за изкуство и бижута SABAI.
ДЪЛБОКА РЕЛАКСАЦИЯ С ТИБЕТСКИ КУПИ И ЙОГА НА ЗВУКА В СОЛНА СТАЯ С МАРИНА ВЕЛИКОВА
Благодарение на диапазона от звуци, купите помагат за възстановяване и нормализиране на вибрационните честоти на тялото, за хармонизиране на ума и душата. Звуците, генерирани от тибетски пеещи купи, са вид енергийно лекарство, което помага в моменти на стрес, напрежение, болка и депресия. Те въвеждат мозъка в покой и му помагат да се настрои на честотите на тета вълните, като по този начин предизвикват състояния на дълбока медитация, събуждане на творческо мислене и интуиция. Тялото се чувства отпочинало и потокът на енергия се възвръща.
Всяка сряда от 20 до 21 ч.
Цена:
- 25 лв. за групова практика
- 40 лв. за групова практика в съчетание с акупунктура
- 50 лв. за индивидуална практика
С предварителна резервация на телефон 088 400 8796.
Практиката включва инхалация със сол.
Марина Великова е музикант, мултиинструменталист, чийто стил е силно повлиян и вдъхновен от изучаването на различни практики и техники на музициране на източните култури. Повече от 15 години се занимава с изследване на звука и тишината и тяхното въздействие върху човека.
Първоначално е възпитана в традицията на Европейската класическа музика – завършила е Националната музикална академия в София.
От 2003 до 2008 г. тя изучава индийска класическа музика и специализира вокално майсторство в най-старата школа за музика и танц в Индия – ‘’Гандарва Маха Видеале’’, Делхи.
Успоредно с усвояването на традиционни инструменти, музикалните традиции, ритуали и символика на различните етноси, опитни духовни учители я въвеждат в познатата от дълбоката древност тайна сила на мантрата и на Нада йога – йогата на звука.
Днес, паралелно с концертната си дейност и работа на музикален редактор в програма „Хоризонт“ на Българското национално радио, Марина записва специални проекти с музика за медитаця, йога нидра (йога на съня) и мантри. Провежда семинари и курсове по звукова терапия и йога на звука, изследва и работи с Тибетски пеещи купи за медитация.
Ежегодно се връща в Индия, за да поддържа връзка с учителите си.
Последни реализирани албуми – „The high blue mountain” 2014 – на първо място в класацията за New age на iTunes – за България,
– “Аwakening the cosmos” 2015
– „Биджа мантри“ 2018.
Повече за Марина тук.