сън Tag

Защо спим – теории за съня

Въпросът "Защо всъщност спим?" е бил обект на спекулации още по времето на древните гръцки философи, но едва през последните десетилетия учените имат реалната възможност да изучават съня по систематичен и обективен начин. Въвеждането на технологии като електроенцефалографа (ЕЕГ) ни позволява да наблюдаваме и измерваме електрическите импулси и активност, произведени от спящия мозък.   Какво е сънят? Сънят е състояние на безсъзнание, което нашите тела доброволно предизвикват. Когато това се случи, мозъкът и тялото намаляват реактивността си към външни стимули. По време на сън забележимите промени в мозъчната електрическа активност се дължат на милиарди мозъчни нервни клетки, които физически се възстановяват. Двете форми...