ТЕРАПИИ

Боуен терапия – хармония за тялото и духа

Боуен терапията е холистичен метод, който активира естествените механизми на тялото за дълбоко възстановяване, като същевременно подпомага баланса на емоциите и духа. По време на процедурата терапевтът извършва специфични фини движения с пръстите си върху точно определени точки на тялото. Тези движения се подбират индивидуално спрямо нуждите на всеки човек. Особеността на Боуен терапията се крие в редуването на движенията с кратки паузи, през които терапевтът напуска помещението. Тези почивки позволяват на тялото да обработи подадената информация и да стартира процеси на самовъзстановяване. Активираните рецептори изпращат сигнали, които водят до осезаеми промени и трайно подобрение.

За кого е подходяща терапията?

Боуен техниката е изключително приятна и релаксираща, без силови манипулации, което я прави подходяща за хора от всички възрасти. Благодарение на индивидуалния подход, тя може да подпомогне състояния като:

• Мускулно-скелетни и ставни проблеми – болки във врата, раменете, гърба и кръста, ишиас, дискомфорт в тазобедрените стави, коленете и глезените, гръбначни изкривявания, спортни травми.,
• Вътрешни органи и системи – главоболие и мигрена, астма, бронхиални симптоми, сенна хрема, проблеми с бъбреците, стомашно-чревни разстройства.,
• Хормонален дисбаланс и репродуктивни затруднения.,
• Отслабена имунна система – чести инфекции и настинки при деца.,
• Стрес и емоционален дисбаланс – депресия, безсъние, хронична умора.,
• Болки и неразположения по време на бременност, както и колики при бебета.,

Какви са препоръките за оптимален ефект?

За да получите максимално добри резултати, се препоръчва:

• Поне 5 дни преди процедурата да не сте се подлагали на друг вид мануално въздействие върху тялото.,
• След терапията ефектът продължава от 5 до 10 дни, затова се прилага веднъж седмично.,
• Поне 5 дни след процедурата е добре да избягвате други форми на мануална терапия, за да не се прекъсне процесът на възстановяване.

Кой е терапевтът?

Терапевтът е Цанка Петрова.

Колко струва?

• Боуен терапия за възрастен е на стойност 40,00 € / 78,23 лв. 
• Боуен терапия за дете /0-1 год/ е на стойност 10,00 € / 19,55 лв. 
• Боуен терапия за дете /1-7 год/ е на стойност 20,00 € / 39,11 л

Юмейхо – събуждане на жизнената енергия

Юмейхото (Yumeiho) е холистична мануална терапия, която комбинира диагностика чрез наблюдение на стойката, дълбока работа с тъкани и стави, мобилизации и специфични техники за наместване, с цел да възстанови баланса в тялото, най-вече около таза и гръбначния стълб.

Как протича терапията?

Обикновено започва с кратък разговор и преглед на стойката, походката и асиметриите, след което клиентът остава с удобни дрехи и работата се прави на мат на пода. Терапевтът използва комбинация от натиск, размачкване, разтягане, мобилизации и ставни техники, като постепенно „освобождава“ напрежението и подпомага връщането към по-симетрична подредба. Често се обръща специално внимание на таза, кръста, гръдния кош и раменния пояс, защото там най-често се натрупват компенсаторни напрежения.

Защо терапията е толкова ефективна?

Юмейхото работи едновременно на няколко нива: отпуска мускулите и фасцията, подобрява подвижността на ставите, оптимизира натоварването по веригата „таз–гръбначен стълб–врат“, и подпомага нервната система да излезе от хронично напрежение. Когато центърът на тежестта се балансира и тялото се движи по-икономично, намаляват компенсациите, които често стоят зад болката и сковаността. Ефектът е по-изразен, когато терапията е част от серия и се подкрепя с кратки упражнения или насоки за ежедневието.

Постигнати ефекти:

Най-често хората усещат бързо облекчение на болки в кръста, гърба и врата, по-лесно и дълбоко дишане, повече свобода в движенията, подобрена стойка и стабилност при ходене. При редовна работа може да се постигне намаляване на сковаността, по-добър баланс между ляво/дясно, по-качествен сън и общо усещане за лекота и „подреденост“ в тялото.

Кой е терапевтът?

Терапевтът е Калин Велчев.

Колко струва?

• Стойността на терапията за 60 мин е 70,00 € / 136,90 лв.
• Стойността на терапията за 90 мин е 100,00 € / 195,58 лв.

Соматична терапия – работа с тялото и ума

Психотелесната или соматичната терапия е подход, който разглежда тялото и психиката като неразделно свързани. Емоциите, стресът и травмите се “запазват” в тялото и могат да се проявят като мускулно напрежение, болка или здравословни проблеми.

Как протича терапията?

Обикновено започва с кратко изясняване на целта (напр. тревожност, паник симптоми, бърнаут, трудност с емоционално освобождаване). След това терапевтът насочва вниманието към тялото: какво се усеща в момента, къде е напрежението, как се променя дишането, какви импулси за движение има (напр. да се свиеш, да се отдръпнеш, да въздъхнеш). Работи се с „дозиране“ (малки стъпки), заземяване, ресурс (усещане за опора и безопасност), понякога с леки движения/пози, дихателни техники, техники за проследяване на усещанията и завършване на „недовършени“ защитни реакции на тялото (замръзване, бягство, борба). В някои школи като се използват структурирани протоколи и много внимание към границите, особено ако има травма.

Защо терапията е толкова ефективна?

Тя често е силна именно при тревожност и травматичен стрес, защото влиза „отдолу нагоре“: първо стабилизира физиологията (автономната нервна система), после обработва емоции и смисъл. Систематични прегледи и мета-анализи за body- и movement-oriented интервенции при PTSD показват значимо намаляване на PTSD симптоми (средни до големи ефекти), макар че качеството на изследванията варира и има нужда от още висококачествени проучвания.

Постигнати ефекти:

Чрез техники като дихателни упражнения, телесни движения, масаж, осъзнаване на усещанията или отпускане на напрежението, терапията помага:

• да се разтовари стресът,
• да се подобри емоционалното състояние,
• да се разберат и освободят психични блокажи, които тялото “носи”.

Кой е терапевтът?

Терапевтът е Симона Гоцис.

Колко струва?

• Стойността на терапията за 60 мин е 80,00 € / 156,46 лв.
• Стойността на терапията за 90 мин е 120,00 € / 234,70 лв.