10 юни CBD за тревожност и безсъние
Канабисът се използва като лекарство, както и за производство на влакна и тъкани от векове. В древен Китай, например, растението е било част от лечението на малария, менструални болки и констипация. По време на Средновековието в Европа канабисът е бил използван за успокояване на болка, гадене, симптомите на епилепсия и др., а в Западната медицина употребата му като аналгетик е често срещана до средата на 20ти век. С промените в законодателството на САЩ през 1930та и след това 1970 г. се налагат рестрикции повсеместно, които в днешно време започват отново да отслабват заради многото ползи на това растение.
Канабисът съдържа над 80 активни съставки, наречени канабиноиди. В индустриалния коноп с най-голям процент е съдържанието на CBD (канабидиол) – алкалоидът, който няма психоактивни качества (за разлика от THC, който е изобилен в марихуаната, но се намира в малки количества в индустриалния коноп). От 2000 г. насам има десетки изследвания, които описват ефектите от краткосрочен и дългосрочен прием на CBD при лечение на тревожност, депресия, безсъние и припадъци.
Тези изследвания са довели до информацията, която имаме днес – а именно, че човешкото тяло има специални рецептори, които реагират на CBD и други канабиноиди (имаме си цяла ендоканабиноидна система). CBD има доказана ефективност за намаляване на тревожността, свързана с говоренето пред публика, както и на нивата на кортизол в кръвта, което е допълнителен успокояващ фактор. Приемът на канабидиол с по-висока концентрация има благоприятен терапевтичен ефект върху пациенти, страдащи от депресия, генерализирана тревожност, безсъние и епилепсия.
Позовавайки се на последните изследвания (както и на нашия вече над 4-годишен опит), в случаи на тревожност приемът на CBD капки (или капсули) е всяка сутрин след закуска. Когато става въпрос за проблеми със съня, препоръчваме CBD всяка вечер точно след вечеря (и няколко часа преди да си легнете). Често ни питат с какъв процент концентрация е най-добре да се започне. Общият отговор е 10%, като взимате по 2 капки в началото и увеличавате постепенно спрямо реакцията на тялото и повлияването на симптомите. Разбира се, всеки има индивидуална чувствителност и е важно да имате предвид, че на вас може да са ви необходими повече капки на ден в сравнение с някой друг или пък по-нисък процент. В metta можете да се консултирате с екипа или да тествате някоя от концентрациите metta CBD по време на масаж, флотация или друга терапия.
Един от най-важните фактори при употребата на CBD е неговата безопасност. Досега не е известна опасна за човешкото здраве доза или нежелани странични ефекти.
Източници: