Соматична терапия

Ваучери закупени след 20.04.2026 г. са с валидност до 20.10.2026 г. включително.

Психотелесната или соматичната терапия е подход, който разглежда тялото и психиката като неразделно свързани. Емоциите, стресът и травмите се “запазват” в тялото и могат да се проявят като мускулно напрежение, болка или здравословни проблеми. Чрез техники като дихателни упражнения, телесни движения, масаж, осъзнаване на усещанията или отпускане на напрежението, терапията помага:

• да се разтовари стресът,

• да се подобри емоционалното състояние,

• да се разберат и освободят психични блокажи, които тялото “носи”.

Соматичната терапия работи едновременно с тялото и ума, за да се постигне психическо и физическо благополучие.