0
  • Количката е празна.
Общо:0.00 лв.
 

бърнаут Tag

  • All
  • CBD
  • metta
  • медитация
  • нервна система
  • солна терапия
  • флотация

Докато пиша и обмислям този текст, си правя необходимия “reality check” относно моята натовареност, “проблемите”, които имам и нещата от живота, които бих замела под килима без някой да пострада. В ранните 30, без дете и с работещи и здрави родители - в сравнение със “сандвич” поколението, сякаш наистина няма от какво толкова да се оплача. С този термин наричаме хората, които са хванати посредата между натиска да отглеждат, възпитават и издържат децата си и да помагат или да се грижат за все по-възрастните си родители. “Сандвичите”, предимно хора между 35 и 55 години, са раздирани от невероятно трудния еквилибриум...

26 юни, 2022

През последните години доста се говори за канабидиол (наричан още CBD oil, масло от коноп, CBD), за ефектите му и потенциала, който крие като терапевтично средство в борбата с депресия, тревожност, burn-out синдром, прекомерен стрес, безсъние, дори рак. CBD е един от основните канабиноиди в канабиса (растението Cannabis Sativa). Много малко от нас оабче знаят на какво точно се дължи действието му, не знаем какво прави и как работи. В серия от блог постове се впускаме в едно пътешествие навътре (буквално), за да си отговорим на горните въпроси и ви каним да се присъедините. Преди да започнем да говорим за молекулата на...

23 ноември, 2020

Според скорошна статия в списание "Форбс" наблюдаваните случаи на служители със синдром на бърнаут (прегаряне) в днешно време са изключително често срещани в професионалния свят. Знаете ли, че един милион души на ден пропускат работа поради стрес? Това е наистина стряскаща статистика. От една страна, ефектите от синдрома на “прегаряне” оказват огромно влияние върху индивидуалните служители - техния личен живот и развитие, способност да се грижат за себе си, семействата си и да водят пълноценен начин на живот. Всеки от нас, който е имал близък контакт с такова усещане, разбира рисковете, които то носи във всички сфери от ежедневието ни. Най-често срещаните симптоми...

03 април, 2019