0
  • Количката е празна.
Общо:0.00 лв.
 

флотация

Флотационните капсули в киното най-често се представят като психеделични пътешествия – нещо като модерен вижън куест (или ритуал за инициация), в който героят се изправя срещу вътрешни (или понякога буквални) демони. Това от своя страна води до пробив, който позволява на героя да расте и да напредва в своето пътуване. В реалността флотационните капсули не са машини за мигновено просветление и въпреки че визуални халюцинации вътре не са необичайни, те са далеч от сюрреалистичните DMT пътувания, показвани в телевизионни предавания. Безтегловното плаване, като практика, има много ползи: от намаляване на нивата на стрес и тревожност през облекчаване на мускулна и ставна...

26 ноември, 2024

Забелязали ли сте колко дълбоко дишате в ежедневието си? Дали дъхът ви по-често е бърз и плитък или пък бавен и дълбок?   Причините за плитко дишане могат да включват много аспекти от живота ни като например алергии, астма или тревожност. Ако плиткото дишане е причинено от тревожност, дихателните упражнения могат да бъдат много полезни тъй като намаляват нивата на стрес и безпокойство в тялото. В тази статия сме подбрали няколко примера за лесни дихателни техники, които всеки може да пробва - в моменти на стрес или в края на деня, когато имате нужда да отпуснете нервната си система преди сън. Редица изследванията...

11 септември, 2024

Попитахме няколко редовно флотиращи как биха описали безтегловното плаване в капсулата на тези, които не са чували за него все още.   Трима души отговарят на три въпроса в това блиц интервю:    metta: Опиши себе си с 3 думи Лора: Чувствителна, мечтател, шемет   metta: Как би нарисувала с думи флотацията на някого, който не е чувал за това преживяване досега? Лора: Начин да оставиш сетивата си да си починат,  да останеш насаме със себе си и да се фокусираш напълно над собствените си чувства, мисли и емоции, докато си в безтегловност. А и метта е доста специално и любимо за мен място, дори и за чашата...

08 август, 2024

Кога за последно се разхождахте след залез слънце далеч от светлините на града?   В свят, където светлинното замърсяване е почти навсякъде, рядко имаме възможност да усетим естествената тъмнина на нощта. Времето, което прекарваме пред екрани и заобиколени от изкусветно остветление, когато навън е тъмно, може да обърка циркадния ритъм на телата ни. Това води до промени в здравословните нива на хормона мелатонин, който регулира съня. Но освен по-добър сън (което въобще не е малко!), времето, което прекарваме на тъмно, може да има и други ползи за телата и мозъците ни.   Според изследванията след 30 минути в условия на притъмнено осветление очите ни...

30 април, 2024

  Знаете ли как функционира самата флотационна капсула? Колко различни видове има и какви са предимствата и недостатъците на всяка от тях? Тъй като флотационната терапия става все по-популярна и в България през последните 6 години, решихме да направим кратко въведение в дълбините на процесите behind the scenes (а.к.а. какво се случва между клиентите и какви са предимствата на капсулата FloatSpa, която обгрижваме в metta).   Съществуват различни видове флотационни капсули по света, които могат да се групират по няколко критерия: Размер: флотационни капсули с различни параметри и отваряне на капака - от палатки за домашна употреба, през по-големи флоут танкове с частично или...

20 ноември, 2023

Бременността е пътешествие, което е индивидуално за всяка жена, и трудно може да се обобщи програма, подходяща за всички. Това, което е валидно при всички, е нуждата от подкрепа и грижа - физическа, емоционална, ментална, и не само.   В този пост обобщаваме услугите в metta, които са подходящи и подкрепящи по време на бременност. Споделяме информация от нашите терапевти за това с какво могат да бъдат в подкрепа, както и в кой период от бременността е подходяща всяка терапия.   Можете да получите допълнителна информация на сайта ни, от нашия екип, както и лично от терапевта.   Флотация подходяща: след първото тримесечие продължителност на процедурата: 60 или...

15 ноември, 2023

  Какви са конкретните ефекти от флотационната терапия върху нервната система? Как точно можем да използваме флотацията като средство за тонизиране на блуждаещия нерв?    Започваме серия, в която ще си говорим повече за нервната система, поливагалната теория и начините, по които да повишим цялостната си устойчивост на стрес. Една от терапиите, които могат да бъдат част от опознаването и успешното рестартиране на нервната ни система, е флотацията.   Как се случва това? Стъпка номер едно е да осъзнаем, че във флотационната капсула сме в абсолютна безопасност и можем да се отпуснем. Лек страх от неизвестното и от затвореното пространство е нормален преди първа флотация. При повечето...

28 август, 2023

  От едната страна стои самотата - усещането за болезнена празнота вътре в нас, от което всячески се опитваме да избягаме. Понякога с работа, понякога с безкрайно скролване в социалните мрежи, няколко чаши вино, повърхностни срещи и разговори, уикенд с последния сезон от еди кой си Нетфликс сериал. Самотата е бездна, в която не искаме да паднем, а ако случайно се подхлъзнем - мобилизираме много енергия, за да борим, отхвърлим, заглушим и замъглим.   От другата страна на това болезнено състояние е реалната ни, физическа, емоционална и психическа нужда от усамотение. Асоциациите, които мозъкът ни директно прави с болката от самотата, понякога не...

28 юли, 2023

  Един от основните въпроси, които получаваме от бременни жени преди флотация, е могат ли да лежат по гръб в капсулата. Отговорът е ДА! Лежането по гръб върху твърди повърхности може да възпрепятства доброто кръвонасищане на плацентата, с което крие риск за бебето. По време на флотация обаче няма натиск върху гърба - тялото е отпуснато в безтегловност и е поддържано единствено от солената вода. Това позволява на бъдещите майки не само да си полежат по гръб, ами и да го направят с удоволствие, защото част от тежестта се отнема от водата, а тялото успява да освободи ставите от събрано напрежение...

03 юли, 2023

Според скорошна статия в списание "Форбс" наблюдаваните случаи на служители със синдром на бърнаут (прегаряне) в днешно време са изключително често срещани в професионалния свят. Знаете ли, че един милион души на ден пропускат работа поради стрес? Това е наистина стряскаща статистика. От една страна, ефектите от синдрома на “прегаряне” оказват огромно влияние върху индивидуалните служители - техния личен живот и развитие, способност да се грижат за себе си, семействата си и да водят пълноценен начин на живот. Всеки от нас, който е имал близък контакт с такова усещане, разбира рисковете, които то носи във всички сфери от ежедневието ни. Най-често срещаните симптоми...

03 април, 2019

Като начинаещи във флотационната терапия, понякога е трудно да се насладим на всичко, което тя може да ни предложи. Стремим се да отпуснем тялото и ума си, но има нещо, което ни пречи напълно да се отдадем на сетивното спокойствие и ползите от него. Чрез опита, който натрупахме през последната една година, открихме три основни препятствия, които стоят на пътя на пълната релаксация на ума и тялото: 1. Живеем в среда на непрекъсната външна стимулация и информационен поток, който мозъкът ни обработва. Свикнали сме с активен начин на живот и напрегната среда. Когато се поставим в условията на сензорна депривация, умът все още...

28 февруари, 2019

Флотационен танк, изолационен танк, самади танк или кабина за сензорна депривация са все едни и същи термини за терапията, открита от психолога Джон Лили (John Lilly) през 50-те години. Въпросът, който си задават неговите съвременници тогава в света на психологията, неврологията и философията, е “Какво ще се случи с ума и тялото, ако сведем стимулацията на сетивата почти до минимум?”. Джон Лили - доктор на медицинските науки, практикуващ медик и невропсихиатър, известен още като бащата на флотационните капсули, изобретява първата изолационна кабина през 1954 г. Тя е представлявала куб с височина 2.40 м, пълен с океанска вода . Напълно потопен под...

22 януари, 2019

Каква е ролята на магнезиевия сулфат във водата на флотационната капсула? Както вече може би знаете, целта на флотацията е пълна релаксация и отпускане на тялото и ума. Концентрацията на магнезиев сулфат във водния разтвор помага на всеки флотиращ без каквото и да е усилие да отпусне тялото си, като очите, носа и устата остават над повърхността на водата при нулево усилие от страна на мускулите. Освен помощ за постигането на почти безтегловно състояние, магнезиевият сулфат има и редица ползи за тялото: много от нас не успяват да си набавят необходимото количество магнезий единствено от храната и това може да доведе...

15 януари, 2019